czy moge

Czy do tego planu na wyciskanie moge dodać sobie po 3 cwiczenia na inna partie miesniowa?

Plan jest świetny tylko zrobiłem błąd bo brałem Xpanda od 1 tygodnia. Od poniedziałku zaczynam 4 tyg. a Xpand mi się kończy, Senegroth co polecasz co mogę brać od razu po Xpandzie, również jakiś jabczan czy tym razem jakąś inną krete? Z góry dzięki za pomoc.

Siema Już zakończyłem ten plan, teraz tylko odpoczynek 2 tygodniowy trwa. Czy po tym planie mogę zacząć ćwiczyć plan 5x5 ? pozdrawiam

Yo, jestem w trakcie tego planu leci 5 tydzień jak na razie wszystko działa pięknie 100% na powtórzenia mogę robić więc max juz jest większy. Mam tylko pytanie czy ktoś jest w stanie rozpisać ten plan na cały tydzień? Puki co lecę te dwa dni do tego reszta tygodnia z gamma bomb autorstwa John Medos. Myślałem żeby zmaksymalizować efektywność planu [...]

"Wszyscy mówią o Ben-gayu lecz jest to maść rozgrzewająca a nie przeciwbólowa co więc stosować przy naciągnięcu mięśni czy mocnych zakwasach które nie pozwalają nam biegać? W takim momencie wybrać owego B-Ga czy stosować maści schładzające typu Fastum?? Tu chciałbym usłyszeć odpowiedzi od osoby znającej się na rzeczy, a nie sportowców którzy [...]

A wyżej wymieniona literatura to z obserwacji na roztoczach? Mogę wiedzieć zatem, na czym opierają się Twoje twierdzenia, jeśli nie na jakiś solidnych podstawach w badaniach, choćby obserwacyjnych, kohortowych? Na czystych, pojedynczych dowodach anegdotycznych? No to serio, nie wiem już w jaki sposób mogę umocnić przedstawiane zdanie, skoro [...]

witam, wczoraj zrobiłem sobie tatuaz na łopatce, smaruje mascią bepanthen, tylko nie mam zabardzo jak go trzymac nie pod koszulką bo rzecz jasna musze isc do pracy, czy na ten czas moge naklejac jakis plaster na niego? czy poprostu moge smarowac i nakładac koszulkę,co prawda mam wrazenie ze tatuaz przykleja sie do ubrania i nie chciałbym zeby [...]

Daj mi znać proszę jakie skutki uboczne przy tych 250mg. Czy pot będzie żółty, czy da się żyć normalnie? Czy już od samego wchodzenia po schodach będzie się lało ze mnie i nie dam rady funkcjonować? Pracuje na siedząco przy komputerze, do tego delegacje pod krawatem. Nie mogę sobie pozwolić na jakieś przesadzone skutki uboczne żeby wyglądać jak [...]

[...] - to byly objawy po jakims czasie jak covid byl juz oficjalny... mojego ojca polamalo z pol roku temu, przez ponad 2 tygodnie ledwo z wyra mogl wyjsc sie w ogole wysiurac czy zlozyc 1 zdanie bez zadyszki... rzad wyglada na to, ze idzie po omacku, nie wiedza sami co robic, te zamykania lasow, otwieranie kosciolow itd. jak czytam te newsy [...]

No to teraz ja spradźcie czy wszystko jest oki?? Prosze o ew korekty waga 85 wzrost 172 z diety wyszlo: B 200 T 212 W 155 Kcal 3310 B 2,3/kg mc T 2,5/kg mc W 1,8?kg mc I Jaja kurze całe 200g Oliwa z oliwek 30g Chleb żytni razowy 40g II Serek twarogowy homogenizowany 200g Orzechy włoskie 40g Oliwa z oliwek 20g III Ser twarogowy tłusty 200g Ryż [...]

[...] NIE POWALI tylko rozjuszy jeszcze bardziej...byc moze na tyle, ze bedzie gotowy do zrobienia wszystkiego. Megasmig - sforumowales jakies zasady; zaleznosci...ktore w rzeczywistosci nie wystepuja...na ulicy nic sie nie powtorzy. No a rewelacje o przeslankach przekroczenia granic obrony koniecznej "nie powoduje trwałych obrażeń powyżej dni 7, [...]

ok megasmig, a co myslisz o tym zabezpieczeniu flip top w wather pro secur, ja mogę normalnie prysnąć bez podnoszenia tej zapadki, w foxie to niemożliwe. troche to dziwne jak na taką firme, uważam że to jakaś kicha, czy u ciebie też tak jest?

odświeżę trochę temat ;) poczytałem trochę temat i nie mogę się zdecydować między foxem a waltherem PRO SECUR, problem jest też z wersją żel czy chmura. Ktoś coś może jednoznacznie polecić? ;)

Te gazy to nie pic na wodę, ale tak jak piszą inni, nie licz, że napastnik padnie na ziemię i całkiem sobie odpuści. Ktoś naćpany, pijany, czy prostu bardzo agresywny może się nie cofnąć pomimo piekących i łzawiących oczu. Niemniej jednak zawsze to jest forma obrony i w 95% przypadków oślepi i otumani przeciwnika na moment, który będziesz mógł [...]

[...] mi tylko do myślenia o tym Jogger Fogger. Muszę się zastanowić. Podejrzewam, że działa trochę szybciej niż Mean Green. Mam jeszcze pytanie odnośnie zabezpieczenia Clip-Top. Niestety nie mogę znaleźć jak ono wygląda i czym się różni od Flip-Top. Czy UDAP został już wycofany z UE tak jak Fox 5.3 i nie będzie już dostępny w większej liczbie?

[...] łącznie z produkowanymi w Chinach z różnymi etykietami . Gaz chemiczny działa nieco inaczej niż pieprzowy , jest łzawiąco-duszący i o ile można wytrzymać jeszcze łzawienie , czy ból , to jeśli nie oddychasz nie walczysz .Mnie samego Nato Military skutecznie przydusi na około 5-7 minut . Jednak po 4 setkach dobrej wódki , jestem już na tyle [...]

Witam wszystkich. Chciałem zapytać kolegi megasmig jakie gazy legalnie mogę używać w Niemczech? Wiem z wcześniejszych postów (nie czytałem całego wątku) że chyba wszystkie Walthery. Czy oprócz tych Waltherów są jeszcze jakieś lepsze z tym niemieckim atestem? Nie wiem też jaka kara może grozić za posiadanie bądź użycie innego gazu niż z odpowiednim [...]

Witam Wczoraj przyszło mi "zużyć w warunkach bojowych" mojego PM OC 17 niestety nie mogę go nigdzie znaleźć w sklepach swojego kupowałem w hotsprayu w Bydgoszczy ale oni już nie handlują nim. Po mimo ,że był 2 lata po terminie zadziałał idealnie (ciśnienie oraz moc była) teraz mam pytanie co polecacie do zakupu na chwilę obecną? Swego czasu jak [...]

Co do Foxa green nie mam zastrzeżeń,dzialał poprawnie co prawda daleko mu do UDAPA ale oczy zamykał, działał praktycznie od razu czas działania od 20-60 min barwnik łatwo zmywalny,może nie powodował "wzywania boga,błagania czy też przepraszania" ale z czystym sumieniem mogę go polecić ;) jedyną wadą tego OC jest wydajność.

[...] Poza tym forum ludzie często są nieświadomi w wyborze gazów, jeśli nie mają doświadczenia w wyborze, więc nie dziwie się, że nie zwracają na to uwagi. Niestety bardzo często sprzedawcy wciskają im "magiczne żele", czy inne "pistolety gazowe", a w najlepszym wypadku kupią KO, albo OC 5000. Zmieniony przez - Marcin44 w dniu 2019-05-23 13:52:56